预防小儿营养性缺铁性贫血的饮食安排

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<>&nbsp;&nbsp;&nbsp; (一)广泛宣传母乳喂养的优越性与合理喂养的必要性，普及防治营养性贫血的知识。&nbsp;<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; (二)注意母亲孕期和哺乳期的营养及合理膳食，防止铁和其它营养素缺乏。&nbsp;<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; (三)饮食安排&nbsp;<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.提倡母乳喂养。 <BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2.足月儿在第4个月后，低体重儿(包括早产儿和小样儿)在第2个月后应加维生素C及含铁较多的菜汤(绿色蔬菜)及水果汁。 <BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3.4个月内小儿尽量不加半固体或固体食物，以免影响人乳中铁吸收。 <BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4.5～6个月后可在粥内、米糊内加蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末等含铁较多并易于消化吸收的食物，在两次喂奶之间喂予，每日1～2次。在此基础上，逐步增加绿色蔬菜泥、菜末、水果泥等。 <BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5.4个月后根据小儿具体情况，酌情选用铁强化食品。 <BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6.养成小儿良好饮食习惯，合理搭配食物，尽量供给富有铁质、维生素C的食品及动物性食物。 <BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;(四)每日摄入的铁包括在食物中所含的铁，每公斤体重以1毫克为宜，每日总量不超过15毫克。<br></P>