乳酪芝麻酱和面包－孕前食谱

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<>&nbsp;&nbsp;&nbsp;奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素，是补钙的最佳选择。乳酪芝麻酱和面包是孕前的一款美味食谱。</P><align=center></P><align=center>乳酪芝麻酱和面包－孕前食谱</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;主料：奶酪30克&nbsp;面包5克&nbsp;&nbsp;&nbsp;</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;调料：芝麻酱2克&nbsp;蜂蜜5克</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;制作工艺：</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.将松软白乳酪1大匙和芝麻酱，蜂蜜搅拌均匀。</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;2.盛入碗中，放上1大匙乳酪，附上面包，沾取后食用。</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;工艺提示：甜味可由蜂蜜的分量来进行调整，这里是加了葡萄干和核桃的面包，也可以用胚芽面包或葡萄干面包取代。将作法中1盛放在苏打饼干或吐司上，可作为大人的点心或开胃菜。</P><align=center>相关链接：孕前营养食谱-猕猴桃香蕉汁&nbsp;&nbsp;&nbsp;孕前营养食谱-红枣花生蜜</P><Palign=center></P>