怀孕第37周

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<p>&nbsp;<br /><br /><strong>孕妇第37周的身体变化</strong><br />　妈咪体重增加了约有11.5-15千克，在此阶段可能多数孕妇已经不注意体重的增加了。本周过后，妈咪可能会有&ldquo;现血&rdquo;的现象，即子宫颈变软及变薄后，粘液栓塞会和血液混合流出阴道，谓之现血，此种出血是一种正常的现象，是子宫颈为分娩作准备而扩大，表示接近分娩的开始，不须太过担心。羊水体积有所减少，宫缩频率继续增加。<br /><br /><strong>胎儿在母体内的发育变化</strong><br />　　虽然在本周末宝宝被认为已经发育完全，但在他/她发出&ldquo;我要出来啦&rdquo;的信号之前，最好还是让宝宝留在妈咪的子宫里。宝宝还在以每天14克的速度积蓄脂肪，以便离开子宫后可以保持一定的温度。他/他已经可以握拳头，如果有光束照射，宝宝还会转过来面向光源。如果此时宝宝的姿势还不是头朝下，那么妈咪应和健康管理师联系，有几种方法可以调整宝宝的姿势。<br /><br /><strong>本周健康计划</strong><br />　　♀为宝宝的降生做好所有的准备，包括医院、车子的预定、房子的清洁、食物等等。<br />　　♀多吃新鲜的水果和蔬菜，加酵母粉的强化牛奶，这些食物都有助于妈咪应付分娩的压力。<br /><br /><strong>准爸爸小贴士</strong><br />　　本周爸爸比较辛苦，要注意很多细节问题，以免在突发状况前乱了阵脚，例如，多准备几条去医院的路线，以防交通堵塞；<br />摸清医院的入口及泊车的位置；列出紧急联系时所用的电话号码；在医院所需的物品如换洗的衣物等；在汽车内准备好婴儿专座以及摄影机、录像机等&hellip;&hellip;</p>