准备怀孕 如何保持“精”力十足

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<p>　&nbsp;精液是由精液由精浆和精子组成，精子由睾丸生精细胞产生，在附睾内成熟，通过输精管运输。精浆主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体分泌。精浆主要来源于精囊腺和前列腺，前者占60%，后者占30%，其余10%由附睾、输精管壶腹部、尿道球腺等组织所分泌。在这个过程中，任何一个器官、环节等出现异常，都会引起精液的变化。</p><palign="center"></p><pstyle="text-align:center"></p><pstyle="text-align:center"></p><p>　　正常男人精子有多少?</p><p>　　正常精液中精子数量在2000万/m1以上，精子数少于2000万/m1，则为少精子症。在500～1000万/m1间，为中度少精子症;少于500万/m1，为重度少精子症。</p><p>　　男性的精子会用完吗?</p><p>　　任何人都可能想像得到，假如有一天自己终止了射精的能力，那就像玩坏了的电动玩具一样，是极为悲惨的事情。有人认为，过度自慰时，会引起阳痿症状，其实是多余的忧虑。睾丸是制造「精液」的器官，事实上睾丸不仅是制造&ldquo;精子&rdquo;的器官，而且它是一天二十四小时，不眠不休、永无止境为你制造精子的工厂。睾丸制造出来的精子送至输精管，再由输精管送到精囊贮存;精囊会产生精液，以促使精子更加活跃。最后与前列腺所产生的分泌液混合，才成为真正的精液。</p><p>　　一个正常的男性他的生精功能是可以伴随一生的，但要注意生活中最好穿纯棉宽松内裤，避免过度的吸烟、饮酒，多做户外运动增加身体抵抗力，频繁的手淫容易导致前列腺炎等影响精子质量。</p><p>　　男性的睾丸是生产精子的地方，如果睾丸的功能是正常的就会不断的产生精子。男人精子的产生一般需要3个月，每次射精都会有精子排除，但是频繁的性生活和射精会造成身体的衰弱，影响健康，甚至还会造成阳痿等生理功能障碍。适度的性生活可以促进双方的健康和生活。</p><p>　　幸孕草温馨提示：保持&ldquo;精&rdquo;力十足的十个方法</p><p>　　一、穿衣:穿裤子要讲究</p><p>　　专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外，让宝贝保持&ldquo;凉爽&rdquo;。男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。</p><p>　　正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。</p><p>