婴儿生活习惯的培养

兴宁A8网 · 发表于 2011/7/18 13:41

根据婴儿的生理特点，生活习惯应该从如下的几个方面开始训练。
    Ⅰ.生活要有规律
    婴儿经过了新生儿期对外界生活环境的适应，根据他的生理活动规律，形成了自身的饥、饱、醒、睡、活动、休息、哺喂、排泄的节律和秩序，这时就要在他的生活内容和顺序上给予科学的安排，形成一种合理的生活制度，培养婴儿每日有规律的生活习惯。
    Ⅱ 培养良好的睡眠习惯
    培养环境要安静，减少外来的干扰，以免影响婴儿入睡。　　　     保持睡眠前婴儿的稳定情绪，以利入睡。避免婴儿过度兴奋、哭闹、发脾气，因为情绪不好难以入睡。若遇到情绪不好时，父母可以低声哼唱催眠曲或播放舒缓乐曲，促使婴儿情绪稳定，获得安慰，以利入睡。　     培养婴儿自己入睡，不要以拍、摇、晃、抱着走等方式使他入睡，一经养成习惯，就难以改过来。
    Ⅲ　饮食习惯要合理、有规律     这时期的婴儿生长发育迅速，新陈代谢旺盛，必须供给充分的营养素。但婴儿消化薄弱，胃容量小，胃壁肌肉发育还不健全。从小培养良好的饮食习惯，使婴儿进食有规律，很好地消化食物，吸收营养，才能满足身体的需要，促进生长发育。　     6个月以内的婴儿主要是哺乳，要吃好、吃饱，还要消化好。让婴儿适应添加辅助食品，愿意接受，喜欢吃，有一个良好的开端。
    Ⅳ　排便习惯要培养　     培养排便习惯和培养饮食习惯同等重要。饮食是供给身全所需要的营养，促进婴儿生长发育；排便是将体内不需要的废物及多余的水分排出。若是婴儿仅吃奶不排便，就会感到不舒畅，精神不振，身体健康就要受到影响。
    年轻的家长因该注重培养孩子的生活习惯。这样家长才能有精力和心思去做出了养孩子之外的事。