给小宝宝挑选学步鞋讲究多

认识宝宝的小脚丫

特点1：脚底脂肪层比较肥厚

因为宝宝的脚掌脂肪层厚，脚掌的足弓尚未发育完全，无法完全吸震，所以宝宝走起路来总是摇摇晃晃，重心无法像大人一般稳固。

特点2：易流汗

宝宝除了脚掌的脂肪层较厚之外，因为新陈代谢速度较快，所以脚汗非常严重。

合适的学步鞋对宝宝非常重要

0～3岁是宝宝足部脚骨和形状的发育重要时期。宝宝约一岁左右开始进入学步期，宝宝的小脚丫虽然还没发育完全，但已经开始了一生中最重要的学习之一——走路。选择合适的学步鞋对于宝宝来说意义重大。

一双好的学步鞋应该具备以下这些特点：

帮助宝宝稳固重心，更好地均匀承重

保护宝宝脆弱的脚踝

让宝宝养成正确的走路姿势

减震

透气

学步初期、学步期、独立行走期侧重点各不同哦

第一阶段：爬行期至学步初期的宝宝

15个月前的宝宝处于爬行期至学步初期阶段。宝宝开始尝试站立以及学步。在此阶段应多鼓励宝宝在室内赤足，让足部直接接触地面，增加足底抓地感，培养平衡力。而为了保暖及避免足部受伤，亦可以穿着鞋底较薄及软身的学步鞋，保持足底抓地感。

【NG】在挑选时，切不能选择鞋底厚且硬的款式。宝宝在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲。鞋底越厚，弯曲就越费力，容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。

第二阶段：步态未稳的学步期宝宝

15个月后的宝宝正式处于学步期，开始了更多的学步走路。但由于此时的宝宝其脚部骨骼发育尚不成熟，步态未稳，因此需要更多地保护脚掌、脚踝。在挑选学步鞋时，因选择前足容易弯折的学步鞋，但鞋底后部要有一定硬度来做承托，即鞋底的前1/3亦弯曲，后2/3稍硬不易弯折。

【NG】有些童鞋的弯折部位在鞋中部——脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

第三阶段：独立稳步行走的宝宝

宝宝逐渐可以自己稳步行走了，双足长时间承受体重。此时妈妈们购鞋时应挑选更强调包覆性的鞋款，鞋底稍厚些、弹性较好的嵌底式鞋或牛筋底鞋，它能够吸收地面对跟骨及大脑的震荡及保持稳定。

【NG】鞋底太软的学步鞋，支撑力不足，不能起到支撑脚掌的作用。踩下时，脚心窝外侧就会着地，影响脚外侧纵弓的生长。同时软鞋底薄，没有减震效果，对脚跟骨震动大，容易让踝关节受伤。

为宝宝挑选合适的鞋子Step by Step!

Step1正确测量宝宝脚长

挑选学步鞋第一步最重要的就是尺寸。正确测量宝宝的脚长尺寸很关键。一般而言，学步鞋适宜的大小应该是鞋长于宝宝大脚趾的12~16mm，宽度是所有脚趾平躺的距离。宝宝最长的脚趾与鞋尖之间应该有约2cm的空隙，或是宝宝脚趾顶到到鞋尖，脚后跟可塞进成人的一根手指。在宝宝4岁之前，小脚丫都是以每年长1cm的速度飞快成长。因此每3个月要为宝宝测量一次小脚的尺寸。鞋子尺寸偏小会阻碍宝宝小脚的正常发育，使宝宝脚的血脉不通，严重时还会引起“脚沟炎”。

Step2查看鞋子质地

鞋面的质地一定要选择柔软适中，透气性良好的质地，这样让宝宝的小脚更舒适。除了传统棉、帆布和真皮意外，目前技术的发展，不少人造革已经接近真皮的质感。对于几个月就需要换新鞋的宝宝来说，人造革的价格更优于真皮。鞋底的材质选择柔软有弹性的牛筋底等，不仅舒适，而且安全。

Step3鞋背开口大

宝宝脚部柔软同时脚背偏厚，又不爱被鞋子所束缚，每次出门前妈妈们都为宝宝穿鞋大费工夫。鞋背开口小，宝宝穿脱不仅不容易，更会容易有束缚感。为了更好地让宝宝接受穿鞋，就需要选择鞋背开口大的设计，让穿脱变得更为简易。宝宝穿起来轻松自然不会抗拒穿鞋这件事情。这一简单的设计却大大化解了宝宝穿鞋难、抗拒的问题。

Step4魔术贴鞋带

魔术贴的鞋带设计能根据宝宝不同的脚掌宽度、脚背厚度，更自由地调节鞋子脚背尺寸，并更好的贴合宝宝的小脚。同时也避免了因普通鞋带的松散或过长而导致踩到摔跤。方便的魔术贴也大大缩短了宝宝穿脱鞋的时间，降低宝宝穿鞋时的烦躁感。同时也能训练宝宝自己穿鞋的好习惯。穿起来要方便，是妈妈们共同追求的目标。

Step5保护脚踝的鞋帮

刚学步或是走路还不稳的宝宝，脚踝处并不能很好的受力以及稳定的支撑身体。因此鞋帮处最好略高于脚踝，并且材质略硬一些，可以有力保护宝宝的脚不受伤害。鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，容易引起踝关节及韧带的损伤，还容易养成不良的走路姿势——足部扁平、x形腿及后足外翻。

Step6鞋底弹性易弯曲

为了不让宝宝发育中的脚部造成负担，鞋底科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。这样的设计同时可以引导宝宝脚步重心由脚跟至拇指作正确的足部运动，有助起步使宝宝步行更容易，整体减少扁平足所引起的后遗症。

Step7鞋底减震防滑

宝宝小脚没有形成足弓前，脚底不具备抗震缓冲效果，因此来自脚步的冲击很容易传达至全身和脑部。同时在宝宝学步阶段时，很容易会因为重心不稳而跌倒，因此童鞋的防滑设计，可以帮助宝宝稳固重心、增加安全性。