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黑木耳红枣瘦肉汤-孕前食谱
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作者:
兴宁A8网
时间:
2011/7/18 13:27
标题:
黑木耳红枣瘦肉汤-孕前食谱
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> 黑木耳红枣瘦肉汤活血润燥,洁肤除斑。气虚血淤,面部色斑,或面色萎黄暗黑;或阴虚燥结之大便不通;或阴户津枯之口渴欲饮,是孕前的一款好食谱。</P><
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align=center>黑木耳红枣瘦肉汤-孕前食谱</P><
> 材料:猪瘦肉克、黑木耳50克、红枣20个。</P><
> 烹制:黑木耳用清水浸开,洗净;红枣(去核)洗净;猪瘦肉洗净,切片,用调味料腌10分钟。把黑木耳、红枣先放入开水锅内,文火煲约20分钟后,放入猪瘦肉片,滚至熟,调味供用。</P><
> 功效:活血润燥,洁肤除斑。气虚血淤,面部色斑,或面色萎黄暗黑;或阴虚燥结之大便不通;或阴户津枯之口渴欲饮。</P><
> 本汤是以《补养篇》的"黑木耳红枣汤"煲瘦肉而成。《补养篇》认为该汤有健脾补气、活血行淤、治疗面部黑斑之功。汤中黑木耳性味甘,平;功能凉血活血止血,健脾润肺滑肠,《本草纲目》认为它能去“面上还白”,是因其活血行淤而通畅血脉、消除肌肤积淤而致。红枣性味甘,平,润;健脾益气而滋润肌肤。猪瘦肉性味甘、咸,平;健脾滋润而益气血。三味合用,共奏洁肤、润肤、除斑美容之功。</P><
> 注意:脾湿便溏者不宜用本汤。若要增强滋养润肤力,黑木耳可改用白木耳。</P><
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