兴宁A8论坛 › 健康生活 › 那些食物吃了 比较养肝!~

mmm25277 发表于 2013/1/12 15:37

那些食物吃了 比较养肝!~

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xnzxl 发表于 2013/1/14 17:31

海带加木耳.

我无谓~~~ 发表于 2014/10/27 20:24

辛入肝，干不好就不要吃那么多辣的东西，像是洋葱头、辣椒、蒜头，最好不吃，最好的护肝的食物是新鲜的桑葚，每天吃一大把，一个多月就会好很多的！！！

精研中医刘海忠 发表于 2014/11/21 21:52

其实辛才是入肺的，酸才是入肝的，补肝要分清补肝阴还是补肝阳，补肝阴要用酸甘的食物，如桑葚、五味、白芍、山萸、生地等；补肝阳要用辛甘的食物，如桂枝、当归等。

Rose-merry 发表于 2014/12/3 17:22

中医说法：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾

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