用食物打败流感
<P><P>打败感冒之食物列表<BR><FONT color=#2248dd>姜糖水：</FONT> <BR>先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。<BR><BR><FONT color=#2248dd>酸奶：<BR></FONT>最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。<BR><BR><FONT color=#2248dd>辣椒：<BR></FONT>辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。<BR><BR><FONT color=#2248dd>坚果：</FONT><BR>一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。<BR><BR><FONT color=#2248dd>西红柿：</FONT><BR>西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。<BR><BR><FONT color=#2248dd>鸡汤：</FONT><BR>鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。</P><P> <BR></P><br></P>
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